O atleta brasileiro Alessandro Medeiros alcançou um resultado de destaque na ultramaratona ao conquistar o primeiro lugar na categoria 55–59 anos da Keys100 Ultramarathon, uma das provas de 100 milhas mais tradicionais e desafiadoras dos Estados Unidos.

Ao longo do percurso de aproximadamente 160 quilômetros, Medeiros cruzou a linha de chegada com o tempo de 22h37min09, encerrando um protocolo que, segundo sua equipe, totalizou 33 horas e 30 minutos sem ingestão calórica, desde a última refeição até o fim da competição.

Durante toda a prova, o atleta utilizou apenas água e reposição de eletrólitos, dentro de uma estratégia previamente planejada e acompanhada por profissionais de saúde.

Estratégia baseada em adaptação metabólica

Segundo a equipe técnica responsável pelo acompanhamento, formada pela nutricionista Letícia Moreira e pela médica Aline Fintelmam, o protocolo incluiu uma fase prévia de alimentação com predominância de carne bovina no dia anterior à largada.

O objetivo da estratégia teria sido favorecer o uso de reservas energéticas corporais durante a competição.

“33h30 de jejum em uma prova de 100 milhas derruba qualquer paradigma sobre necessidade de carboidrato em endurance. O Alessandro manteve energia estável, cognição preservada e zero problemas gastrointestinais. Isso é adaptação metabólica na prática”, afirmou Letícia Moreira.

A médica responsável pelo acompanhamento clínico destacou que a estratégia foi conduzida com monitoramento.

“Monitoramos todos os parâmetros. Mesmo após 33 horas sem alimento, ele manteve segurança clínica e performance de elite. Isso mostra o potencial de estratégias individualizadas, com ciência e supervisão”, declarou Dra. Aline Fintelmam.

Resultado chama atenção para estratégias individualizadas em endurance

A performance de Medeiros chama atenção pelo modelo nutricional adotado durante uma competição de longa duração e em ambiente de alta exigência física, marcado por calor e umidade elevados.

Embora protocolos nutricionais em esportes de endurance variem amplamente entre atletas e ainda sejam tema de debate e pesquisa, a equipe interpreta o resultado como um exemplo de abordagem individualizada aplicada à ultradistância.

Após a conquista, Alessandro destacou o trabalho coletivo envolvido na preparação.

“Essa vitória é da equipe. Foram 33 horas sem comer e 160 km depois, com cabeça boa e perna forte. Sem a estratégia da Letícia e o suporte médico da Dra. Aline, isso seria impossível. É a prova de que quando você respeita sua fisiologia, o corpo entrega.”

 A equipe de Alessandro Medeiros também agradeceu o apoio dos patrocinadores envolvidos na preparação esportiva e na logística da participação na Keys100, ressaltando que o resultado representa um esforço conjunto entre treinamento, planejamento e suporte técnico.

Keys100 Ultramarathon - A Keys100 Ultramarathon é uma prova de 100 milhas disputada em Florida Keys, nos Estados Unidos. Realizada em formato ponto a ponto, a competição é conhecida pelas condições de calor, umidade e desgaste prolongado, figurando entre os desafios mais exigentes do circuito norte-americano de ultramaratonas.